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 9个坏习惯反而让你年轻10岁    2012-5-2 9:02:02    浏览/回复:77/5
　　1.自言自语 　　自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。 　　2.张口就唱 　　唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能减轻忧郁情绪。 　　3.常伸懒腰 　　伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被赶回了心脏，从而可以大大增加血流量，改善血液循环。同时，还可带走肌肉内的一些废物，从而消除人体疲劳。 　　4.“高抬贵腿” 　　“高抬贵腿”看似不雅，但医学专家研究认为，当一个人的双腿抬起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿得到了放松，有利于防治下肢静脉曲张，同时腿部的血液回流到肺部直至心脏，大大有利于心肺保健。 　　5.站着吃饭 　　医学家对世界各地...
 60条令你大吃一惊的小常识    2012-5-2 9:00:29    浏览/回复:95/1
 史上最受争议的照片：“深海人鱼”居首    2012-4-20 9:03:59    浏览/回复:112/3
 关于接吻，你知道多少？    2012-4-13 9:07:55    浏览/回复:102/1
 爱你的男人与玩你的男人的区别    2012-4-13 9:05:00    浏览/回复:98/3
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sa111111 VIP会员 在 2012-3-15 16:18:13 说:
在 2011-11-11 11:58:02 说:
有活动请通知我，952555315
敏敏 VIP会员 在 2011-6-17 2:55:05 说:
亲爱滴~~木嘛~~木嘛~~~
哈根达斯 在 2011-6-9 11:34:05 说:
那天很给力也很销魂，希望能再次见到大家
tianrui1990 VIP会员 在 2011-6-5 21:23:46 说:
宝木日斤 VIP会员 在 2011-5-24 21:53:45 说:
不好意思，刚才在六一的活动里点错了。道歉下下。
13804778497 VIP会员 在 2011-5-3 17:20:02 说:
姐...我老崇拜你了...我决定了...以后就跟着你了...不带抛弃我的...要不然...我去告你始乱终弃...
敏敏 VIP会员 在 2011-3-26 21:06:16 说:
额...这里的亲亲哪去了
孤心月 在 2011-4-13 13:17:45 给您做如下回复:
0.0  呃。。呃。。。。丢了。。。。忘了回家怎么走了。。  0.0
sa111111 VIP会员 在 2011-2-27 14:45:04 说:
该留言为悄悄话,你不能看的哦!
sa111111 VIP会员 在 2011-2-14 16:35:51 说:
公开 悄悄话
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